ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Η Ψυχολογία είναι η επιστήμη που μελετάει την ανθρώπινη σκέψη και  συμπεριφορά. Είναι η επιστήμη που μελετάει τον εγκέφαλο, τη  πιο σύνθετης μηχανής στη γή.

Η ψυχολογία δεν απευθύνεται  μόνο σε όσους υποφέρουν από ψυχικές διαταραχές, αλλά σε όλους τους ανθρώπους, προτείνοντας τρόπους και τεχνικές για να αντιμετωπίζουμε τα προβλήματά και να προχωράμε με μεγαλύτερη αισιοδοξία στη ζωή μας. Αρκετές φορές η συναισθηματική πίεση, τα προβλήματα σχέσεων μπορεί να δημιουργούν προβληματικές συμπεριφορές.  Οι ψυχολογικές συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν το κάθε άτομο να ενισχύσει τις δεξιότητες ζωής του. Επίσης οι ψυχολογικές τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν το άτομο να επιτύχει ευκολότερα τους  στόχους του με μεγαλύτερη αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη στη συνέχεια της ζωής του.

Ο κάθε άνθρωπος κατά τη διάρκεια της ζωής του θα βρεθεί αντιμέτωπος σε δύσκολες καταστάσεις ή συναισθηματικές πιέσεις. Οι Δυσκολίες  στη ζωή μας μπορεί να χρειάζονται ιδιαίτερη αντιμετώπιση και περισσότερες γνώσεις για να ανταπεξέλθουμε.  Οι βασικές γνώσεις ψυχολογίας είναι απαραίτητες στον καθένα για την αντιμετώπιση προβλημάτων.  Οι απλές συμβουλές ειδικών μπορούν να εφαρμοστούν από όλους με στόχο να βελτιωθεί  το επίπεδο του τρόπου ζωής μας.

Μεγάλη προσοχή πρέπει να δίνεται σε ψυχικά προβλήματα που δεν υποχωρούν με απλές συμβουλές.  Σε τέτοιες περιπτώσεις η  βοήθεια από ειδικούς θα είναι ωφέλιμη. Καλό θα είναι να μην αφήνουμε τα προβλήματά μας να μας μεγαλώνουν σε τέτοιο βαθμό που επηρεάζεται η καθημερινή μας λειτουργικότητα, δηλαδή οι καθημερινές μας συνήθειες.  Σε αυτές τις περιπτώσεις, εάν δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα μόνοι μας δεν πρέπει να τα αφήνουμε να μας κυριεύσει για πολύ καιρό. Όσο πιο σύντομα αντιμετωπίσουμε κάποιο πρόβλημα, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχουμε.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

14 thoughts on “ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

  1. Έχω κάνει μια έρευνα σχετικά με τη προσωπικότητα του ανθρώπου και κατέληξα ότι μάλλον ανήκω στη κατηγορία της εξαρτημένης προσωπικότητας,αυτό όμως κουράζει και εμένα και το στενό μου περιβάλλον,με αποτέλεσμα να διώχνω όλους εκείνους τους ανθρώπους που λέω ότι νοιάζομαι,εγώ να μένω μόνη μου και να προσπαθώ να το βρω με τον εαυτό μου,πράγμα που επιτυγχάνεται μόνο για λίγο καιρό…Μπορώ να κάνω κάτι για να διορθώσω και να επαναπροσδιορίσω την προσωπικότητα μου; Αν ναι,τι είναι αυτό;

    • Προς Τζενη:Εχω μια φιλη που οι χαρακτηρες σας ταιριαζουν,παντα θελει να κρατιεται απο καποιον οταν την παραταει στεναχωριεται αλλα το ξεπερναει,και μετα παλι το ιδιο αλλα με διαφορετικο ατομο,δεν εχει φτασει σε σημειο να ζητησει βοηθεια διοτι ακομα δεν το εχει συνηδειτοπειησει.Το οτι εχεις καταλαβει πως συμβαινει αυτη η κατασταση ειναι το πρωτο βημα της ανεξαρτησιας σου.Θα πρεπει να εχεις δικη αποψη και λογο (αν δεν εχεις ειδη) και να μην επηρεαζεσαι απο τις προτιμησεις των αλλων…πιστευω πως αν ξεκινησεις ετσι ισως να καταλαβεις τι πρεπει να κανεις και μετα μονη σου…

      Αλλα αν θελεις μπορεις να μου περιγραψεις ακριβως τι ενοεις “εξαρτημενη”

  2. Καλησπέρα Τζένη,
    Ενοείς ότι θέλεις να σε φροντίζουν οι άλλοι σε σημείο που γίνεσαι κουραστική; Θα πρέπει να επιμείνεις στην προσπάθεια σου να μείνεις μόνη αλλά συγχρόνως καλό θα είναι να το συζητάς με τα άτομα του στενού περιβάλλοντός σου τα οποία μπορούν να σε βοηθήσουν να πετύχεις το στόχο σου.

  3. Καλησπέρα σας.

    Εδώ και ένα μήνα έχω χάσει 5 κιλά. Πριν ενάμιση μήνα είχα κάνει εξετάσεις αίματος που ήταν όλες κανονικές. Δεν αισθάνομαι κανένα απολύτως σύμπτωμα η αδιαθεσία. Μόλις το κατάλαβα άρχισα να τρώω περισσότερο τις τελευταίες μέρες δίχως κάποιο αποτέλεσμα ακόμα. Είμαι άτομο υπερκινητικό και συνέχεια στο τρέξιμο, με πάρα πολύ άγχος. Επίσης τους τελευταίους δύο μήνες έχω επιπλέον πρόβλημα με καθημερινή ανησυχία αφού τέλος του χρόνου τελειώνει η σύμβαση μου και θα απολυθώ, με αβέβαιο το μέλλον. Είναι δυνατόν όλη αυτή η κατάσταση να προκαλεί απώλεια βάρους;

    Σας ευχαριστώ

  4. Η ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ 45ΧΡΟΝΩΝ.
    ΟΤΑΝ ΗΤΑΝ 7ΧΡ ΑΠΕΚΤΗΣΑ ΤΟ ΓΙΟ ΜΟΥ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΑΡΧΙΚΑ ΖΗΛΕΥΕ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ & ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΑΥΤΗ Η ΖΗΛΕΙΑ ΕΓΙΝΕ ΑΓΑΠΗ.
    ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΝ & ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΣΕ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ… ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ, ΕΙΧΕ ΔΙΣΚΑΜΨΙΑ ΣΤΟΥΣ ΟΜΟΥΣ, ΜΕΤΑ ΣΚΩΛΙΩΣΗ ΦΟΡΕΣΕ 3 ΧΡ. ΕΝΑ ΕΙΔΙΚΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ.
    ΣΕ ΗΛΙΚΙΑ 18ΧΡ. ΠΕΡΙΠΟΥ ΚΤΥΠΗΘΗΚΕ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟ.
    ΠΗΓΑΜΕ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ ΕΚΑΝΕ ΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΕΓΙΝΕ ΚΑΛΑ. ΣΤΑ 26ΤΗΣ ΠΑΝΤΡΕΥΤΗΚΕ ΟΧΙ ΑΠΟ ΕΡΩΤΑ ΗΤΑΝ ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΠΑΙΔΙ ΜΑ ΠΟΛΥ ΦΤΩΧΟ & ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΧΩΡΙΣ ΣΤΑΘΕΡΗ ΔΟΥΛΕΙΑ.
    ΟΙ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΕΣ… Ο ΓΑΜΠΡΟΣ ΜΟΥ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 3 ΧΡ. ΕΧΕΙ ΜΕΓΑΛΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ, ΕΧΕΙ ΜΕΙΝΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΑΝΕΡΓΟΣ.
    ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΚΟΡΗΣ ΜΟΥ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑΝ ΣΤΑ 18 ΤΗΣ ΣΤΑ 29 & ΣΤΑ 38 ΤΗΣ ΕΧΕΙ ΚΤΥΠΗΘΕΙ ΑΛΛΕΣ ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟ.
    ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΡΟΛΑΒΕ & ΕΚΑΝΕ ΜΙΑ ΚΟΡΗ & ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΓΑΛΗ ΧΑΡΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΗΣ.
    ΠΕΡΑΣΕΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ, ΕΧΕΙ ΠΟΝΕΣΕΙ ΠΑΡΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ.
    ΕΓΩ & ΠΑΤΕΡΑΣ ΤΗΣ & Ο ΑΔΕΛΦΟΣ ΤΗΣ ΟΣΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΒΟΗΘΑΜΕ ΑΛΛΑ…
    ΠΕΡΑ ΟΜΩΣ ΑΠΟ ΤΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ Η ΑΛΛΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΟΠΙΖΕΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ:
    Η ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΟΤΑΝ ΠΙΕΖΟΤΑΝ ΜΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ & ΔΕΝ ΕΙΧΕ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΠΟΥ ΗΘΕΛΕ ΞΕΣΠΑΓΕ ΣΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΤΗΣ.
    ΕΒΓΑΖΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΤΗΣ.
    ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΟΣΟ ΚΑΙ ΑΝ ΤΗΝ ΣΤΕΝΑΧΩΡΕΙ ΟΣΟ & ΑΝ ΠΑΛΕΨΕ & ΠΑΛΕΥΕΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙ.
    ΝΙΚΗΣΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 3 ΦΟΡΕΣ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕ.
    ΛΕΣ & ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΕΚΔΙΚΗΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΗΣ ΓΙΑ ΟΤΙ ΠΕΡΑΣΕ & ΠΑΙΡΝΑΕΙ….
    ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΩΣ ΝΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΗΣΩ;
    ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΓΙΑΤΙ ΝΤΡΕΠΕΤΕ & ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑ.
    ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!
    ΝΑ ΕΙΣΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ!
    ΜΑΡΙΑΝΝΑ ΔΟΥΚΑΚΗ

    • Κυριά Δουκάκη καλημέρα σας,
      Τριχοτιλλομανία λέγεται η διαταραχή αυτή που το άτομο τραβάει τις τρίχες, συνήθως όταν νοιώθει ένταση. Με το τράβηγμα των τριχών το άτομο αισθάνεται ανακούφιση και ευχαρίστηση ενώ το αποτέλεσμα, δηλαδή η απώλεια των τριχών συνήθως προκαλεί συμπτώματα κατάθλιψης και μειωμένη αυτοπεποίθηση. Για να ξεπεράσει η κόρη σας ένα τέτοιο πρόβλημα θα πρέπει πρώτα από όλα να το θέλει και να το προσπαθήσει. Έαν έχετε οικονομικά προβλήματα μπορείτε να ψάξετε για δομές που προσφέρουν δωρεάν ψυχοθεραπεία. Εν περιλήψει η αντιμετώπιση θα πρέπει να γίνει με αρχική παρατήρηση και καταγραφή της συμπεριφοράς, ανάλυση και παρατήρηση των σκέψεων και των συναισθημάτων που συνδέονται πριν και μετά την εκδήλωσή της και τέλος η προστπάθεια για αντικατάστασή της.

  5. Γεια σας.
    Έχω μία κόρη που σπουδάζει στο Πανεπιστήμιο στην Αθήνα εδώ και ενάμιση χρόνο. Κάνει όλα τ’άλλα εκτός από το να πηγαίνει και να παρακολουθεί τα μαθήματα στο Πανεπιστήμιο. Το καλοκαίρι μου είπε ό,τι δεν της αρέσει η σχολή της, και ότι τα βρίσκει πολύ δύσκολα. Την ρώτησα τι την ενδιαφέρει να κάνει, και μου είπε ότι δεν ήξερε. Της είπα να παρακολουθεί την σχολή αυτή, εφόσον αυτή την στιγμή είναι εκεί, έως αποφασίσει τι θέλει να κάνει στην ζωή της.
    Φτάσαμε τώρα στο 4 εξάμηνο, και συνεχίζει να μην σηκώνεται τα πρωινά να πηγαίνει στην σχολή. Βέβαια το καλοκαίρι την είχα προειδοποιήσει ότι εάν από το 3 εξάμηνο δεν παρακολουθεί και ενδιαφερθεί για την σχολή της . Θα σταματήσω να την χρηματοδοτώ, και αναγκαστικά θα πρέπει να βρει δουλειά. Διότι στην επαρχιακή πόλη που ζω δεν θέλει να γυρίσει. Έτσι λοιπόν φτάσαμε σ’αυτο το σημείο, τέλος 3ου εξαμηνου αρχές 4 , αυτή ισχυρίζεται ότι την σχολή την παρακολουθεί και θα την τελειώσει. Όμως φοβάμαι μην την παρατήσει λόγο ότι την αναγκάζω να πάει να βρει δουλειά.
    Είμαι σε αδιέξοδο.
    Ευχαριστώ και περιμένω απάντησή σας.

  6. γεια σας ,
    εχω μια φιλη που ειναι 14 χρονων και χωρισε μ το αγορι της. γενικοσ ολη η ιστορια ηταν πολυ μεγαλο μπερδεμα. τα φτιαξανε και μετα απο 1 εβδομαδα την χωρισε λεγοντας της οτι δεν ειναι καλα ψυχολογικα.
    η φιλη μου εκλεγε για μια εβδομαδα ασταματητα και εκει που εδειχνε οτι ςτα ραγματα καλυτερευαν ξαφνικα μια μερα μου λεει οτι το παιδι αυτο (ας τον πουμε γιαννη) δεν βρικεται πια εδω και οτι εχει φυγει ταξιδι.
    εντομεταξυ το ιδιο πρωι εγω ημουν με τον γιαννη. της το λεω και μου ειπε οτι αυτοσ ο γιαννης δν ειναι ο γιαννης αλλα καποιοσ που τ μοιαζει υπερωολικα πολυ… δεν ξερω τι να κανω καθε φορα μου λεει οτι ο γιαννης εχει φυγει μακρυα, οτι ξερει οτι ειναι καλα και για αυτο ειναι χαρουμενη ενω αυτος στην πραγματικοτητα βρισκεται σπιτι τ ! δεν ξερω τι να κανω εχω απελπιστει!

  7. Γεια σας,
    Με λενε Ρια και θελω να μοιραστω το προβλημα μου μαζι σας μηπως και μπορειτε να με βοη8ησετε και να μου εξηγησετε αν εχω καταθλυψη….Λοιπον παντα ημουν λιγο ευαισθητη και γενικα σκεπτικη-προβληματισμενη το τελευταιο χρονο ομως εχουν αλλαξει καποια πραγματα και αρχιζω να ανησυχω μηπως πασχω και εγω απο καταθλυψη.
    Πρωτα απο ολα εχω προβλημα μνημης(ενω ειχα παντα αψογη μνημη) και προβλημα αυτοσυγκεντρωσης,Δευτερον τελευταια κοιμαμαι πολυ οταν πεφτω για υπνο κοιμαμαι γυρω στις 11-12 ωρες και ξυπναω με μικρη δυσκολια,εχω πολυ πεσμενη διαθεση και ψυχολογια λογω ενδοοικογενειακων προβληματων που βιωνω,πολλα νευρα και καθολου ορεξη για σεξ τον τελευταιο χρονο με τον συντροφο μου….Δεν ξερω αν συνδεεται ακομη και ενα πρηξιμο και φουσκωμα που εχω στο στομαχι με ολη την κατασταση μου καθως ειχα κανει καποιεσ εξετασεις και δεν μου εβρησκαν τιποτα…..Νιωθω πολυ αδυναμη ψυχολογικα και απελπισμενη μαλιστα η οικονομικη κριση με εχει προβληματισει ιδιαιτερα καθως ειμαι 19χρονων και νιωθω μαγαλη αβεβαιοτητα για το μελλον μου…..Τελος,το μονο προβλημα που δεν εχω ειναι να βγαινω με την παρεα μου,διατροφικη διαταραχη αφου τρωγω φυσιολογικα…….Αν μπορειτε να με βοη8ησετε θα σας ειμαι ευγνωμων…Ευχαριστω για την προσοχη σας περιμενω με αγωνια απαντηση…..

  8. Γειαα σας
    θελω την συμβουλη σας για την ψυχολογικη μου κατασταση .
    Ειμαι 14χρονων και με μειωνουν σχεδον ολοι γιατι λενε επειδη ειμαι χοντρη εγω νομιζω οτι εχω παραπανω κοιλα.
    Με μειωνουν δεν αντεχω αλλο ωρες σκεφτομαι να παρο ενα μαχαιρη και να κοψω της φλεβες μου αλλα σκεφτομαι οτι θα τουσ εκδηκιθω ολους αυτους που με εκαναν να νιωθο ασχημα . Να με φτηνουν.και να με βαρανε ακομι και η ιδια μου η μανα με μειωνει
    απο μικρη τα τραβαω αυτα θελω να αλλαξω να γινω κατι διαφορετικο
    Τι να κανω ?

  9. καλησπερα σας…εδω και εναν χρονο νιοθω να εχω εναν κομπο απο στεναχωρια δεν ξερω πως να το αντιμετοπισω μηπως υπαρχει καπιο συγκεκριμενο φαρμακο?

  10. Γιατρέ, καλησπέρα. Έχω το εξής πρόβλημα, νιώθω μεγάλο άγχος και πίεση ότι ο σύζυγός μου απιστεί με άλλες μέσω ίντερνετ. Μού έχει δώσει δικαιώματα, γιατί έχω βρει συνομιλίες. Ο ίδιος αρνείται και δεν συζητάει. Πώς να το διαχειριστώ? Ευχαριστώ

  11. Καλησπέρα σας.Ονομάζομαι Μιράντα .Χρειάζομαι τη βοήθεια σας σε ένα πρόβλημα .Ο αδερφός μου εδώ και 2 χρόνια έχει σχέση με μια κοπέλα και η συμπεριφορά του έχει αλλάξει .Είναι εριστικός,επιθετικός ,σπάει πράγματα , δεν μιλάει σε κανένα από την οικογένεια μας μας έχει απαξιώσει εντελώς.Επιπλέον τρώει ελάχιστα και καπνίζει υπερβολικά με αποτέλεσμα να χει χάσει αρκετά κιλά.Είναι αρκετά μελαγχολικός , γελά σπάνια και δεν έχει κοινωνική ζωή καθώς έχει απομακρύνει και όλους τους φίλους Επιπλέον λέει πάρα πολλά ψέματα στην οικογένεια της κοπέλας ότι είχε άσχημα παιδικά χρόνια,κάτι που δεν ισχύει.Η αλλαγή προήλθε έπειτα και από την συγκατοίκηση του με αυτή τη κοπέλα εδώ και ένα χρόνο.Δεν ασχολείται με τίποτα άλλο πέραν αυτής της σχέσης καθώς παράτησε και το ιεκ στο οποίο πήγαινε. Πως μπορούμε να τον βοηθήσουμε?
    Ευχαριστώ.

    • η κοπέλα βέβαια με την οποία είναι μαζί προέρχεται από δευτέρο γάμο και των 2 γονιών της δεν θέλει τα ετεροθαλή αδέρφια της , ζηλεύει πάρα πολύ και εμείς πιστεύουμε ΄ότι τον επηρεάζει εναντίον μας

Υποβολή απάντησης

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

WordPress.com Logo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Log Out / Αλλαγή )

Twitter picture

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Log Out / Αλλαγή )

Facebook photo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Log Out / Αλλαγή )

Google+ photo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Log Out / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s