Όσοι βλέπουν αστεία βίντεο στο ίντερνετ δεν σημαίνει ότι χάνουν τον χρόνο τους. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα στο University of Western Ontario, όταν έχεις καλή διάθεση σκέφτεσαι και πιο δημιουργικά. Γενικά η θετική διαθεση αυξάνει την δημιουργικότητα, την επίλυση προβλημάτων και την ευελιξία στη σκέψη. Στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε χρησιμοποιήθηκε μουσική και βίντεο για να ανεβάσουν ή αντίθετα να ρίξουν τη διάθεση των συμμετεχόντων. Όσοι ήταν χαρούμενοι τα κατάφερναν καλύτερα στη μάθηση ή στην επίλυση προβλημάτων από ότι οι θλιμμένοι ή οι ουδέτεροι συμμετέχοντες. Σύμφωνα λοιπόν με τους ερευνητές η μουσική είναι ένας καλός τρόπος για να ανεβάσουμε τη διάθεση μας. Επίσης ένα διάλειμμα με αστεία βίντεο μπορεί να αποδειχτεί ωφέλιμο για την εργασία μας.
-
Προστεθείτε στους 4.666 εγγεγραμμένους.
-
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Περιεχόμενα
- LIFE COACHING
- 13 Σημάδια για να εντοπίσουμε τα ψέμματα
- 5 συμβουλές για να αυξήσουμε την ευεξία μας
- 7 Συμβουλές για όσους ζηλευουν και θέλουν το κακό του άλλου
- 9 Βήματα για να Πετύχουμε τους Στόχους της Νέας Χρονιάς
- Η ευτυχία έχει πολλά κλειδιά
- καθορισμός στόχων
- Οι στόχοι της νέας χρονιάς
- Οι χειρονομίες μας βοηθάνε στην κατεύθυνση των σκέψεών μας
- Webinar «Ψυχολογική Υποστήριξη Αδυνατίσματος»
- ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
- ΑΣΚΗΣΗ
- ΠΑΙΔΙ-ΓΟΝΕΙΣ
- ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
- ΣΧΕΣΕΙΣ
- ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ
- Αλλαγή με στόχο το αδυνάτισμα
- Αλλαγη συνηθειών
- Αντιμετώπιση παχυσαρκίας
- Αυτοέλεγχος
- Βιβλίο: Ψυχολογική Υποστήριξη Αδυνατίσματος
- Διατροφή
- Εικόνα του σώματος
- Η απώλεια βάρους είναι μεταδοτική
- Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τα επίπεδα της πείνας
- Οι οπτικές αυταπάτες και η κατανάλωση τροφής
- Οι σκεψεις στο αδυνατισμα
- Παχυσαρκία
- Στόχοι στο αδυνάτισμα
- Συναισθήματα και αδυνάτισμα
- Συναισθήματα και λήψη τροφής
- Ψυχολογία της δίαιτας
- ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
- LIFE COACHING
infografigs
Στατιστικά
- 1.781.368 επισκέψεις