Category Archives: ΠΑΙΔΙ

Βιβλίο: Αθλητική Ψυχολογία για Παιδιά

Νέο βιβλίο για μικρούς αθλητές και όχι μόνο!

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ – Α΄ ΜΕΡΟΣ

Ο δρόμος για την επιτυχία – Εισαγωγή στην αθλητική ψυχολογία

Πληροφορίες: https://bit.ly/3aeTmko

Η αθλητική ψυχολογία μάς βοηθάει να αναπτύξουμε τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά μας, με σκοπό να αποδίδουμε καλύτερα στον αθλητισμό αλλά και να παίρνουμε μεγαλύτερη ευχαρίστηση από τη συμμετοχή μας στις προπονήσεις και στους αγώνες.

Όπως προπονούμε το σώμα μας, μαθαίνουμε να προπονούμε και το μυαλό μας. Είναι βέβαιο, ότι τα εφόδια που θα αποκτήσουμε μέσα από τον αθλητισμό θα μας βοηθήσουν και θα τα χρησιμοποιούμε σε όλη μας τη ζωή.

Το πρώτο βιβλίο της σειράς βοηθάει τους μικρούς αθλητές, να αποκτήσουν μια πρώτη επαφή με την αθλητική ψυχολογία και τις βασικές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν.

Για παιδιά ηλικίας 7+ ετών.

Εκδόσεις Sportbook

Έτος Έκδοσης 2021

ISBN 978-618-5316-79-2

Οι Μικροί Αθλητές Μαθαίνουν για το Ντόπινγκ

Το τρίτο βιβλίο με πρωταγωνιστές τους μικρούς αθλητές, έχει σαν θέμα την ενημέρωσή τους, για το ντόπινγκ.

Δίνουμε έμφαση στην ύπαρξη των κανονισμών στον αθλητισμό αλλά και την εφαρμογή τους. Επίσης, κατανοούμε ότι η επιθυμία για την πρωτιά και την νίκη, μπορεί να μας οδηγήσει στην παραβίαση των κανονισμών αλλά και τη χρήση απαγορευμένων ουσιών.

Στόχος του βιβλίου είναι η κατανόηση της αξίας της προσπάθειας και της καθαρής νίκης, όπως επίσης ο σεβασμός στους κανονισμούς.

Μπορείτε να το διαβάσετε ή να το κατεβάσετε δωρεάν εδώ:

Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας εμφανίζεται σε  παιδιά (3-7%), έφηβους αλλά και ενήλικους (2-4%). Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ χαρακτηρίζονται με αυξημένα συμπτώματα απροσεξίας, υπερικινητικότητας και παρορμητικότητας σε μεγαλύτερο βαθμό απο παιδιά της ηλικίας τους. Τα παιδιά αυτά χαρακτηρίζονται απρόσεκτα, επειδή διασπάται εύκολα η προσοχή τους από τις εργασίες που τους έχουν ανατεθεί, δεν μπορούν να συγκεντρωθούν και να ολοκληρώσουν  τις εργασίες τους.  Η παρορμητικότητα αναγνωρίζεται από τον χαμηλό αυτο-έλεγχο, την δυσκολία να προσαρμοστεί στους κανονισμούς του σχολείου ή της οικογένειας και αδιακρισία. Τέλος η υπερκινητικότητα χαρακτηρίζεται από την υπερβολική κινητικότητα και την ταχύτητα στην ομιλία.

Σε γενικές γραμμές τα παιδιά αυτά είναι απρόσεκτα και χάνουν γρήγορα το ενδιαφέρον τους για τα παιχνίδια. Τις περισσότερες φορές χαρακτηρίζονται ανυπάκουα ενώ παράλληλα έχουν πρόβλημα να αναπτύξουν φιλίες με συνομήλικους.  Ενώ τα περισσότερα απο αυτά τα παιδιά παρουσιάζουν φυσιολογική νοημοσύνη δεν μπορούν να προσαρμοστούν στο σχολείο και εμφανίζουν μαθησιακές δυσκολίες.

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας δεν οφείλεται στην κακή διαπαιδαγώγηση  απο τους γονείς. Συχνά η διάγνωση αυτή προκαλεί άγχος και αναταραχή στην οικογένεια όπου δεν ξέρουν πως να συμπεριφερθούν σε ένα παιδί με ΔΕΠ-Υ.  Η οργάνωση είναι βασικό στοιχείο για την αντιμετώπιση της ΔΕΠ-Υ. Οι γονείς θα πρέπει πρώτα απο όλα να προσπαθήσουν να καθιερώσουν ένα σταθερό πρόγραμμα στο σπίτι ώστε να αντιμετωπίσουν την αποδιοργάνωση του παιδιού. Η καθημερινή άσκηση βοηθάει ώστε να μειωθεί  η υπερβολική ενέργεια που έχουν τα παιδιά αυτά άρα και η υπερκινητικότητα.