ΣΤΟΧΟΙ

στοχοι

“Αυτό που με κάνει και συνεχίζω είναι οι στόχοι”

Muhammad Ali

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΣΤΟΧΩΝ

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί κάνουμε συγκεκριμένες ενέργειές και τι επηρεάζει την συμπεριφορά μας; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα μας δίνει σημαντικές πληροφορίες για το τι παρακινεί τη συμπεριφορά μας. Οι θεωρίες κινήτρων υποστηρίζουν ότι επιβραβευόμαστε από την επίτευξη κάποιου στόχου και έτσι επιζητούμε τον καθορισμό του και την πραγματοποίηση του. Στον αθλητισμό οι στόχοι δηλαδή οι προσδοκίες του κάθε αθλητή επηρεάζουν την αποτυχία ή την επιτυχία.

Οι στόχοι ενός αθλητή διευκρινίζουν ότι ο αθλητής δουλεύει για κάποιο σκοπό και τον ωθούν για μεγαλύτερη προσπάθεια. Συγχρόνως οι στόχοι κατευθύνουν και συγκεκριμενοποιούν την προπόνηση, καταπολεμούν την ανία και συντελούν στην σταδιακή και μεθοδική βελτίωση του αθλητή.

Οι σωστά καθορισμένοι στόχοι επηρεάζουν την απόδοση αυξάνοντας την επιμονή και την αντοχή του αθλητή στην καθημερινή του προσπάθεια. Βοηθούν στην διατήρηση της συγκέντρωσης και της προσοχής, ενώ την εστιάζουν στη σωστή κατεύθυνση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ..
product_thumbnail

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s