Το Life coaching στοχεύει στην προσωπική ανάπτυξη και την ανάπτυξη δεξιοτήτων ζωής. Είναι μια πρακτική η οποία βοηθάει να θέσουμε και να επιτύχουμε τους στόχους μας σε όλα τα επίπεδα. Το Life coaching προέρχεται απο το χώρο του μάνατζμεντ και περισσότερες εφαρμογές που χρησιμοποιούνται προέρχονται απο το χώρο της ψυχολογίας, της κοινωνιολογίας και της συμβουλευτικής.
Το Life coaching απευθύνεται σε άτομα που είναι υγιή, χωρίς ψυχολογικά προβλήματα, που όμως έχουν την ανάγκη καθοδήγησης και υποστήριξης. Ουσιαστικά το life coaching βοηθάει το άτομο να θέσει τους στόχους του και να τους υλοποιήσει αξιοποιώντας τις δυνατότητές του. Όπως προαναφέρεται απευθύνεται σε υγιή άτομα σε αντίθεση με την ψυχοθεραπεία που στοχεύει στην ανακούφιση απο ψυχολογικά προβλήματα και συμπτώματα.
Tο life coaching απευθύνεται σε όσους
- προσπαθούν να επιτύχουν μια πιο γεμάτη και ολοκληρωμένη ζωή
- νοιώθουν μπερδεμένοι ή στάσιμοι στη ζωή τους
- θέλουν να ζήσουν πιο δυναμικά τη ζωή τους
- θέλουν να κάνουν μια νέα αρχή
- αναζητούν μια πιο ευτυχισμένη ζωή
- θέλουν να κάνουν αλλαγές αλλά δεν έχουν το κουράγιο να ξεκινήσουν
- θέλουν να έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση
- θέλουν να υιοθετήσουν ένα υγιεινό τρόπο ζωής
Psychinfo.gr 