Γιατί κάποιοι επιδιώκουν το κακό ή την καταστροφή του άλλου όταν κανείς δεν είναι τέλειος; Η ζήλια οφείλεται σε αισθήματα κατωτερότητας, ανασφάλειας, χαμηλής αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Η ζήλια και ο φθόνος αποτελούν τρόπο σκέψης, μερικοί άνθρωποι έχουν την τάση να σκέφτονται τα πάντα συγκρίνοντας τον εαυτό τους με άλλους.Όσοι ζηλεύουν συνήθως δεν ξέρουν πως να τοποθετηθούν στην επιτυχία των άλλων, υπάρχει σύγχυση, προβολή του εαυτού και σύγκριση που προφανώς οδηγούν συνηδειτά ή ασυνείδητα σε έντονα συναισθήματα προς τον ίδιο τους τον εαυτό.
Η εύκολη οδός είναι να γίνεται αρνητική κριτική μειώνοντας τις επιτυχίες των άλλων, ή και σε ακραίες περιπτώσεις να επιδιώκεται το κακό του άλλου. Ο τελικός στόχος είναι να ανεβάσουν τον εαυτό τους, καθώς ο κόσμος τους είναι απολύτως εγωκεντρικός. Δυστυχώς δεν γνωρίζουν πως η προσωπική ανάπτυξη είναι η «λύση» για την αντιμετώπιση των εσωτερικών αυτών συγκρούσεων και ότι οι ίδιοι θα μπορούσαν να γίνουν δημιουργικοί σε κάποιους τομείς.
Παρακάτω δίνονται 7 συμβουλές για να διορθωθούν όσοι ζηλευουν και θέλουν το κακό του άλλου:
- Ενας απο τους μεγαλύτερους λόγους που ζηλεύετε την επιτυχία ενός άλλου, είναι επειδή μειώνετε τον εαυτό σας. Συγκεντρωθείτε στην ζωή σας, στα ταλέντα σας και σε αυτά που μπορείτε να κάνετε. Η αλλαγή της αντίληψης του εαυτού μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα συναισθήματα αυτά.
- Σταματήστε να βλέπετε τη ζωή σαν διαγωνισμό. Μετακινήστε την προσοχή σας στην καλοσύνη και όχι στο κακό. Συγχαρείτε την επιτυχία των άλλων.
- Θυμηθείτε ότι κανείς δεν τα έχει όλα, η σύγκριση με τους άλλους είναι πάντα χαμένος χρόνος. Πάντα θα εμφανίζονται καλύτεροι, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι κανείς δεν τα έχει όλα, όλοι έχουν προβλήματα και αδυναμίες.
- Η ευγνωμοσύνη είναι μεταδοτική, αντικαταστήστε ανθρώπους που ασχολούνται με τους άλλους με ανθρώπους που είναι ευγνώμονες και βιώνουν την ευχαρίστηση στη ζωή τους.
- Αποφύγετε τους ανθρώπους που εκτιμούν λάθος πράγματα. Εάν ξοδεύετε το χρόνο σας με ανθρώπους που ασχολούνται με τους άλλους, είναι πολύ εύκολο να πέσετε στην παγίδα της σύγκρισης. Υπάρχουν πολύ πιο σημαντικά πράγματα να συζητήσετε. Προσοχή στους ανθρώπους που ασχολούνται μόνο με τους άλλους.
- Κατανοήστε ότι η καλλιέργεια της ζήλιας και του φθόνου μπορεί να βασίζεται σε συμφέροντα κάποιων, μην πέσετε στην παγίδα και σας παρασύρουν. Να είστε επιφυλακτικοί, πολλές τάσεις μάρκετινγκ βασίζονται στην πυροδότηση της ζήλιας.
- Να είστε γενναιόδωροι, ακόμα και αν πιέζεστε στην αρχή, υποστηρίξτε το κοινωνικό περιβάλλον σας, προσφέρετε στους άλλους.
«Η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς» (Ρουσβελτ)
πηγές
Η νέα χρονιά είναι συνήθως η καλύτερη αφορμή για να θέσουμε νέους στόχους και να γυρίσουμε σελίδα στη ζωή μας. Οι πιο κοινοί στόχοι που θέτουμε στην αρχή κάθε χρονιάς είναι να αδυνατίσουμε, να ξεκινήσουμε γυμναστική, να κόψουμε το τσιγάρο και να ρυθμίσουμε τις οικονομικές μας υποχρεώσεις. Συνήθως μετά απο 2-3 ή 6 μήνες έχουμε ξεχάσει τους στόχους που έχουμε ορίσει και ίσως να έχουμε απογοητευτεί που για αλλη μια χρονιά δεν καταφέραμε να ελέγξουμε τον εαυτό μας.
Psychinfo.gr 