Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Epidemiology and Community Health έδειξε ότι όσοι επισκέπτονται γκαλερί, μουσεία και θεατρικές παραστάσεις τείνουν να έχουν καλύτερη υγεία και να είναι πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους. Επίσης όσοι ασχολούνται με τη μουσική, τη ζωγραφική και γενικότερα την τέχνη είναι λιγότερο αγχώδεις και εμφανίζουν λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα από αυτούς που δεν συμμετέχουν σε πολιτιστικές δραστηριότητες.Ενδιαφέρον εμφανίζει το γεγονός ότι τα αποτελέσματα εμφανίζονταν πιο έντονα στους άντρες που ενδιαφέρονται για την παρακολούθηση της τέχνης και ό την ενεργή ενασχόληση τους με αυτή. Επιπλέον όσο μεγαλύτερη εμπειρία έχει κανείς τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη για την υγεία και την ευημερία. Αντίθετα στις γυναίκες φάνηκε ότι αισθάνονται καλύτερα όταν ασχολούνται με την τέχνη οι ίδιες και δεν είναι απλώς θεατές.
-
Προστεθείτε στους 4.496 εγγεγραμμένους.
-
Λίνα Ψούνη, Αθλητική Ψυχολόγος, Κρήτη, Ηράκλειο & Χανιά
-
Κλείστε Ραντεβού Διαδικτυακά
-
Επικοινωνία στο psouni@gmail.com
-
Πρόσφατα Video
-
-
Περιεχόμενα
- LIFE COACHING
- 13 Σημάδια για να εντοπίσουμε τα ψέμματα
- 5 συμβουλές για να αυξήσουμε την ευεξία μας
- 7 Συμβουλές για όσους ζηλευουν και θέλουν το κακό του άλλου
- 9 Βήματα για να Πετύχουμε τους Στόχους της Νέας Χρονιάς
- Η ευτυχία έχει πολλά κλειδιά
- καθορισμός στόχων
- Οι στόχοι της νέας χρονιάς
- Οι χειρονομίες μας βοηθάνε στην κατεύθυνση των σκέψεών μας
- Webinar «Ψυχολογική Υποστήριξη Αδυνατίσματος»
- ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
- ΑΣΚΗΣΗ
- ΠΑΙΔΙ-ΓΟΝΕΙΣ
- ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
- Σεμινάριο Ψυχολογικής Υποστήριξης Αδυνατίσματος
- ΣΧΕΣΕΙΣ
- ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ
- Αλλαγή με στόχο το αδυνάτισμα
- Αλλαγη συνηθειών
- Αντιμετώπιση παχυσαρκίας
- Αυτοέλεγχος
- Βιβλίο: Ψυχολογική Υποστήριξη Αδυνατίσματος
- Διατροφή
- Εικόνα του σώματος
- Η απώλεια βάρους είναι μεταδοτική
- Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τα επίπεδα της πείνας
- Οι οπτικές αυταπάτες και η κατανάλωση τροφής
- Οι σκεψεις στο αδυνατισμα
- Παχυσαρκία
- Στόχοι στο αδυνάτισμα
- Συναισθήματα και αδυνάτισμα
- Συναισθήματα και λήψη τροφής
- Ψυχολογία της δίαιτας
- ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
- ψυχολογική υποστήριξη Αδυνατίσματος
- LIFE COACHING
Στατιστικά
- 1.948.495 επισκέψεις













οι καλλιεργημενοι ανθρωποι επεξεργαζονται με διαφορετικο τροπο οσα συμβαινουν γυρω τους και αναζητουν την τελειοτητα. Δεν αρκουνται στην μετριοτητα και προσπαθουν να κανουν τα παντα τελεια.Πιστευουν οτι αξιζουν μια ζωη στην οποια ολα οσα διαπραγματευοναι να ειναι απολητα και ολοκληροτικα τελεια.