Έρευνα δείχνει πως τα συναισθήματα χαρτογραφούνται στο σώμα μας

Standard
Image
Τα συναισθήματά μας στέλνουν μηνύματα στο σώμα μας για να αντιδρούμε και να προσαρμοζόμαστε σωματικά στα εξωτερικά ερεθίσματα. Ο Nummenmaa ψυχολόγος του  AAlto University πραγματοποίησε μια έρευνα (μπορείτε συμμετέχετε εδώ) στην οποία οι συμμετέχοντες καλέστηκαν να απεικονίσουν τις περιοχές του σώματος που ενεργοποιούν τα συναισθήματά τους. Τα αποτελέσματα φαίνονται στην εικόνα.
Φαίνεται ότι η ευτυχία και ο έρωτας ενεργοποιούν σχεδόν όλο το σώμα ενώ η κατάθλιψη έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Ο φόβος και ο κίνδυνος ενεργοποιούν περιοχές όπως το στήθος και τα χέρια ώστε να είμαστε έτοιμοι να παλέψουμε αν χρειαστεί. Για παράδειγμα αν δούμε ένα φίδι, θα νοιώσουμε φόβο και αυτόματα αυξάνεται η πρόσληψη οξυγόνου και οι σφυγμοί μας. Όταν κατανοούμε αυτές τις αλλαγές στο σώμα μας τότε είναι πιο εύκολο να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s