Ψυχολογικά συμπτώματα άγχους

  • Ανησυχία
  • Ανικανότητα συγκέντρωσης
  • Ανικανότητα λήψης αποφάσεων
  • Αίσθηση σύγχυσης
  • Ανικανότητα εστίασης προσοχής
  • Αίσθηση ότι δεν έχουμε τον έλεγχο
  • Αρνητικές σκέψεις

Σωματικά συμπτώματα άγχους

  • Διεύρυνση της κόρης του ματιού
  • Αύξηση καρδιακού παλμού
  • Ωχρότητα στο πρόσωπο
  • Τρόμος τρέμουλο
  • Αύξηση ρυθμού αναπνοής
  • Στομαχικές διαταραχές
  • Αίσθημα πνιγμού
  • Εφίδρωση
  • Συχνοουρία
  • Πόνοι στο στήθος
  • Εξάντληση, αίσθηση ότι το άτομο δεν μπορεί να χαλαρώσει
  • Μυική τάση, μυικοί πόνοι (κυρίως στην πλάτη και τον αυχένα)
  • Δερματικές εξάψεις, κοκκινίλες, εξανθήματα
  • Μουδιάσματα
  • Αλλαγές στην αίσθηση της γέυσης

Αλλαγές στη συμπεριφορά

  • Γρήγορη ομιλία ή δυσκολία στην ομιλία
  • Έλειψη συντονισμού των κινήσεων
  • Δάγκωμα νυχιών
  • Γρήγορες κινήσεις ποδιών
  • Σύσπαση μυών
  • Τρεμούλιασμα
  • Σπαστή φωνή
  • Αλλαγές στην πρόσληψη τροφής
  • αυπνίες

Συναισθηματικές αλλαγές

  • συχνός θυμός και έλειψη υπομονής
  • συμπτώματα κατάθλιψης
  • αλλαγές διάθεσης
  • άμβλυνση συναισθημάτων
  • αυξηση συναισθημάτων τρόμου και φόβου